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Andere Lebensmittel dagegen zählen in Sachen Kalorien zu den echten Leichtgewichten – zum Beispiel Tomaten, Salat oder Himbeeren. Mahlzeit 5: Whey [lexicon]Protein[/lexicon] in Milch Mahlzeit 6: Casein Shake in [lexicon]Wasser[/lexicon] Monat 4 (Trainings+ nicht Trainingstag) Wie im Monat 1: nur das wir zu unserem morgendlichen Orangensaft 10g Creatin und Tribulus Terresteris … Des Weiteren erinnert dich unsere praktische … 1,128 Followers, 631 Following, 891 Posts - See Instagram photos and videos from David Berger (@davidbergerberlin) Kalorienrechner: Wie viele Kalorien stecken in Ihrer Mahlzeit? Doch auch Chips, Schokolade oder ein kleiner Likör sind nicht gerade Schlankmacher. Bestellungen (Plan auswählen, anpassen, pausieren u.a.) 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