Wahrscheinlich kennt jeder das Gefühl, wenn man doch ein bisschen zu viel gegessen hat oder im Stress ist: Der Magen spielt verrückt. Etliche Hausmittel können helfen den Magen zu beruhigen. Welche Symptome können auf Magenbeschwerden hinweisen? Beides kann häufig wiederkehrende Magen-Darm Beschwerden, wie Magenschmerzen oder Blähungen auslösen. Bei jeglichen Problemen seiner Patienten ist er ihr erster Ansprechpartner und erklärt ihnen die nächsten Schritte. ... nimmt die Hormonproduktion ab und der Körper beruhigt sich. Dirk Nonhoff, Ther­mo­the­rapie - Heil­same Wärme und Kälte, tk.de, 30.10.2020 Die Knochen werden porös und sind weniger stabil. Meist reicht es schon, dass ein warmes Getränk zur Entspannung beiträgt und so den Stress reduziert. Die Magennerven sind für den reibungslosen Verdauungsprozess zuständig. Zu viel, zu fettig, zu schnell: Wer beim Essen über die Stränge schlägt, hat meist mit Bauchschmerzen zu kämpfen. Eine Theorie besagt, dass der Magen überempfindlich auf die Verdauung reagiert. Besonders bei Magen-Darm-Beschwerden wirkt sie entkrampfend, beruhigend und harmonisierend. Es gibt einige Hausmittel und hilfreiche Tipps um den Magen zu beruhigen. Menschen mit einem Reizmagen nehmen normale Verdauungsvorgänge als unangenehm wahr (3). Treten die Magenschmerzen sehr heftig und unerklärlich auf, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Dirk Nonhoff, Ther­mo­the­rapie - Heil­same Wärme und Kälte, tk.de, 30.10.2020, W. Bisson, R. Beiderbeck , J. Reichling, Die Produktion ätherischer Öle durch Zellsuspensionen der Kamille in einem Zweiphasensystem, Planta Medica,1983, V. Jakovlev, O. Isaac, E. Flaskamp, Pharmakologische Untersuchungen von Kamillen-Inhaltsstoffen, Planta Medica, 1983, Dr. Tuba Esatbeyoglu Dr. Patricia Huebbe Dr. Insa M. A. Ernst M. Sc. Außerdem kann Wärme in Form von einem Bad oder einer Wärmflasche helfen. Melisse ist gleich zweifach wirksam bei Reizmagen: Die Pflanze fördert den Appetit und beruhigt den Bauch. Gegen nahezu jedes Symptom von Reizmagen ist ein Kraut gewachsen. Sie sind Teil des enterischen Nervensystems, das den gesamten Magen- Darm- Trakt durchzieht und dafür sorgt, dass die Verdauung problemlos vonstattengeht. Der Reizmagen, das sind vielfältige Beschwerden im Bereich von Magen und Oberbauch, die sich nicht auf eine eindeutige organische Ursache zurückführen lassen und unterschiedliche Symptome aufweisen. Quelle, 3. Das Gewürz Kardamom hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen. Lebensjahr setzt der altersbedingte Muskelabbau ein. Auch diese Gewürze beruhigen den gereizten Magen Kümmel, Kamille, Fenchel und Zimt tun dem Magen gut. Der Grund kann dabei ganz simpel sein. Bei Dauerstress können Sie sich jedoch nicht ausreichend erholen. Für eine äußerliche Anwendung auf dem Bauch die Kamille in heißes Wasser geben, ein Handtuch eintunken und auf den Bauch legen (9). Doch alle Sorten der Melisse helfen bei Unruhe und Schlafstörungen und wirken zusätzlich krampflösend. NEU: Iberogast® Advance Beruhigt den gereizten Magen und Darm und bringt die Verdauung längerfristig zurück ins Gleichgewicht - besonders wirksam bei häufigen Magen … W. Bisson, R. Beiderbeck , J. Reichling, Die Produktion ätherischer Öle durch Zellsuspensionen der Kamille in einem Zweiphasensystem, Planta Medica,1983 „Meine Mutter ist pflegebedürftig und braucht meine Hilfe. Bevor Sie jedoch zu Medikamenten … Aber Betroffene müssen die Beschwerden nicht einfach hinnehmen: Iberogast® Advance beruhigt den gereizten Verdauungstrakt ab der ersten Einnahme, bringt Magen und Darm längerfristig wieder ins Gleichgewicht und trägt dadurch zu einer deutlichen Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens bei. Lebensmittel wie Bananen, Kartoffeln oder Zwieback helfen außerdem der Verdauung und liefern wichtige Ballaststoffe. Quelle. Betroffene klagen dann über Blähungen, Völlegefühl oder Magenschmerzen. Patrick arbeitet als Hausarzt in seiner Heimatstadt. Das Immunsystem reagiert auf die Allergene und beeinflusst so, dass der Magen andere Reizungen wahrnimmt (3). Die Verdauung beginnt bereits im Mund, wo das Essen von den Zähnen zerkleinert wird. Dr. Tuba Esatbeyoglu Dr. Patricia Huebbe Dr. Insa M. A. Ernst M. Sc. Fantasiereise. Diese Theorien konnten allerdings wissenschaftlich noch nicht belegt werden. Auch eine Fantasiereise kann den Magen beruhigen. Tipp Es gibt verschiedenste Teesorten, deren Inhaltsstoffen den Magen beruhigen und Krampflösend wirken sollen: Anwendung: Mehrmals täglich eine Tasse Tee trinken. Dazu gehört beispielsweise Kamillentee, der beruhigend und krampflösend wirkt. Ähnlich wie bei Kamille wird den ätherischen Ölen des Kardamom eine schmerzlindernde und entkrampfende Wirkung nachgesagt. Darum kann Tee deinen Magen beruhigen Es gibt fast nichts, was eine heiße Tasse Tee nicht wieder geradebiegen kann. Heißes Wasser hilft die Muskeln zu entspannen und den Magen zu beruhigen. Melisse regt den Appetit an und beruhigt den Bauch. Kümmelöl aus der Apotheke mit etwas Wasser zum Essen einnehmen, lindert Schmerzen. ... Magen-Darm-Beschwerden. Melisse ist gleich zweifach wirksam bei Reizmagen: Die Pflanze fördert den Appetit und beruhigt den Bauch. Welche Medikamente in eine gut sortierte Apotheke für zu Hause gehören und was außerdem zu beachten ist, erklärt Dr. Thomas Dietz. Gurgel- oder Spucktests für Zuhause – der Durchbruch bei der Pandemiebekämpfung? Die Speicheldrüsen geben Speichel dazu, damit das zerkleinerte Essen gut geschluckt werden kann. Quelle, 7. Die Magennerven sind für den Verdauungsprozess verantwortlich. Jeden Morgen wachte Ines Neuner (Name geändert) schon mit einem unangenehmen Druck im Magen auf. Dann geht es weiter in den Dickdarm und den Dünndarm, wo die Nahrung endgültig in ihre letzten Einzelteile zerlegt wird. Kräutertee als Hausmittel bei Reizmagen. Optional können Öle aus Melisse und Wacholder dazu gegeben werden, um einen zusätzlichen Effekt zu erzielen. 1. Allergien können ebenfalls Magenbeschwerden hervorrufen, ebenso wie übermäßiger Alkoholkonsum. MDR AKTUELL - Aktuelle Nachrichten, Videos, Audios und Liveticker aus Sachsen, Sachsen-Anhalt, Thüringen, Deutschland und der Welt. So werden beispielsweise in einer Stress-Situation die Funktionen des Magens gebremst, während sie bei Nahrungsaufnahme gesteigert werden. a) Unsere Redaktion arbeitet unabhängig von Herstellern. Sollten die Beschwerden über einen längeren Zeitraum anhalten und sich mit Hausmitteln nicht beruhigen lassen, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Die Magenschmerzen können einmalig auftreten, wenn man etwa zu viel gegessen hat. Als Gewürz im Essen kann der Kümmel die Mahlzeiten bekömmlicher machen. Ein Reizmagen kann sich aber auch durch Beschwerden wie. Wann es gefährlich wird und wie sich der Puls senken lässt, erklärt Dr. Dietz. Osteoporose oder Knochenschwund ist eine Stoffwechselerkrankung, in deren Verlauf die Knochenmasse abnimmt. 2020 Wickel bei Magenschmerzen eine Wärmflasche in ein Handtuch und lege dir diese auf deinen Bauch (7) . 2020, Johannes Martin Hahn, Checkliste innere Medizin, 6. Natürlich sind diese Tipps kein Allheilmittel um nie wieder Magenschmerzen zu bekommen. Achte aber darauf nicht länger als 15 – 29 min und nicht heißer als 35 – 38 Grad zu baden (7). Ständiger Ärger, Ängste, Zeitdruck im Job und private Sorgen bringen die empfindlichen Verdauungsorgane aus ihrem Gleichgewicht. Was Betroffenen hilft, erklärt Experte Dr. Thomas Dietz. Jede Tasse Kamillentee ist eine Wohltat – besonders bewährt für den Magen ist eine Rollkur, die Sie über mehrere Tage hinweg oder immer bei Bedarf anwenden können. So kann er erfahren, wie genau sich die Beschwerden äußern und in welchen Situationen sie auftreten. Eine weitere Theorie besagt, dass Allergene zu einem Reizmagen führen können. Aufgrund seiner allgemeinmedizinischen Ausbildung hat er ein breitgefächertes Wissen im Bereich der Medizin. Der Magen profitiert besonders von Kräutertees wie Süßholz, Pfefferminz, Ingwer und Kamille – alle davon lindern auf natürliche Weise Übelkeit und Krämpfe, die auf Blähungen zurückzuführen sind. Geraten sie aus dem Gleichgewicht, können Symptome wie Magenkrämpfe oder Übelkeit die Folge sein. Darüber hinaus wirken sie aber auch Krämpfen und Magen-Darm- Beschwerden entgegen. Quelle, 6. Pfefferminz. Wie oben bereits erwähnt treten diese Symptome bei einem Reizmagen wiederholt und über einen längeren Zeitraum verteilt auf. Patrick arbeitet als Hausarzt in seiner Heimatstadt. Quelle, 10. Durch kreisende und drückende Bewegungen auf dem Bauch kann die Darmbewegung angeregt und die Verdauung wieder in Schwung gebracht werden. (Bildquelle: Online Marketing / unsplash). Ebenso wird unterschieden, ob der gereizte Magen ein einmaliges oder ein oft auftretendes Problem ist. Zehn Minuten ziehen lassen. Denn Stress, Ärger und Kummer können für Magendruck, Grummeln im Bauch sowie Übelkeit und Durchfall sorgen. Ein Kardamom Aufguss kann verdauungsfördernd sein und gegen Blähungen helfen. Quelle, 8. Eine sanfte Bauchmassage kann akute Beschwerden lindern. Außerdem kann man Magenschmerzen aktiv vorbeugen. Bei einem Reizmagen treten die Beschwerden allerdings regelmäßig auf. Reizmagen: Wie sich ein gestresster Magen beruhigen lässt, Schmerzen lindern: Rundum gesund durch Wärme, Hausmittel für Kinder: Was bei Husten, Schnupfen und Fieber hilft, Experten besorgt: Weniger Menschen gehen zur Krebsvorsorge, Fitness-Übungen: So wird Ihr Sofa zum Trainingsgerät. Ätherische Öle aus dem Kümmel oder der Kamille können helfen den Magen zu beruhigen. Quelle, 2. Melissentee beruhigt gleich zweifach. Hinzu kommt: Melissentee ist ein leckerer Kräutertee, der sogar in … Außerdem fördert die Wärme die Durchblutung des Gewebes, die Muskulatur kann sich entspannen und entkrampfen. Wenn die Massage nicht angenehm ist, bitte aufhören. Anspannung und Stress bringen oft auch den Magen-Darm-Trakt in Unruhe. Melissentee beruhigt gleich zweifach Melisse entspannt Körper und Geist, denn die Pflanze hebt die Stimmung und beruhigt gleichzeitig den Magen, der bei Stress ja häufig auch betroffen ist. Stress und psychische Belastungssituationen können im wahrsten Sinne des Wortes auf den Magen schlagen. Entspannungspausen oder Joga können der Verdauung helfen. Meistens steckt eine harmlose Ursache dahinter. Dawn Chin Prof. Dr. Anika E. Wagner Prof. Dr. Gerald Rimbach, Curcium - Vom Molekül zur biologischen Wirkung, Angewandte Chemie, Volume124, Issue22, May 29, 2012, Pages 5402-5427 Gerät dieser aus dem Gleichgewicht kann dies zu Magenschmerzen führen. Melisse entspannt Körper und Geist, denn die Pflanze hebt die Stimmung und beruhigt gleichzeitig den Magen, der bei Stress ja häufig auch betroffen ist. Aufzeichnungen über das, was über einen längeren Zeitraum gegessen wurde, sind für den Arzt sehr wichtig. eine Vergütung erhalten. Grund dafür ist die enge Vernetzung zwischen Gehirn und Magen-Darm-Trakt das sogenannte Bauchhirn. Die Verdauung beginnt bereits im Mund, wo das Essen von den Zähnen zerkleinert wird. In diesem Beitrag möchten wir dir erklären was die Gründe für Magenprobleme sein können und wie du anhaltende Magenprobleme identifizieren kannst. Ein gestresster Magen kann viele verschiedene Gründe haben. In: Heilpflanzen für Nerven, Psyche und Schlaf. H. Fahrländer, Über ernährungsbedingte pathologische Reaktionen im Magen-Darm-Trakt, Dtsch Med Wochenschr 1965; 90(48): 2137-2140, Unnötige Belastung des Magen-Darm-Traktes verhindern. Fencheltee wirkt ebenfalls krampflösend und regt die Verdauung an, was vor allem bei übermäßigem Völlegefühl hilfreich sein kann. Wenn die Magenschmerzen öfters über einen längeren Zeitraum auftreten oder plötzlich sehr heftig auftreten, etwa bei Magenkrämpfen, sollte ein Arzt aufgesucht werden. Quelle, 9. Bei Fragen, schreib mir gerne eine. Zur Anwendung als Tee gebe eine Prise Kardamom Pulver oder eine Kapsel Kardamom Öl in heißes Wasser und lasse den Aufguss 5 min ziehen (10). Wer einen sensiblen Magen hat sollte auf Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee und Nikotin verzichten, da diese die Magenschleimhäute angreifen. Dawn Chin Prof. Dr. Anika E. Wagner Prof. Dr. Gerald Rimbach, Curcium - Vom Molekül zur biologischen Wirkung, Angewandte Chemie, Volume124, Issue22, May 29, 2012, Pages 5402-5427, Magen beruhigen: Die besten Tipps & Tricks gegen einen gestressten Magen, Hintergründe: Was du über einen gestressten und unruhigen Magen wissen solltest. der, Osteoporose: Wie man dem Knochenschwund vorbeugen kann, Fettleber vorbeugen: So bleibt die Leber gesund, Für den Notfall gerüstet: Das gehört in die Hausapotheke, Wann ein hoher Puls gefährlich werden kann, Wenn das Herz rennt: Checkliste unterstützt Diagnose. Bei akuten Beschwerden kann Kümmelöl zur Linderung der Schmerzen als Tee aufgegossen werden. Springer, Berlin, Heidelberg. Im Fernsehen, Radio, im Web und als App. Auflage, 2010, S. 185ff Des Weiteren wurde die Theorie aufgestellt, dass der Magen bei erkrankten Patienten eine geringere Bewegung aufweist und es so zu Reizungen kommt. Im nächsten Abschnitt wollen wir dir die Unterschiede zeigen und wie du deine Symptome einordnen kannst. Autor:Horst Schuhmacher; Dr. med. Manchmal kann es bei diesem Vorgang allerdings zu Komplikationen kommen (1). Im Laufe des Lebens kann der Körper so bis zu 40 Prozent Muskelmasse verlieren. Chronischer Stress kann sowohl den Körper als auch die Psyche enorm belasten. Bei lang anhaltenden oder plötzlich auftretenden Magenbeschwerden sollte ein Arzt aufgesucht werden. 4. Die ätherischen Öle (8) der Kamille können krampflösend und schmerzlindernd wirken. Hier ist Ihre Beratung gefragt. Nicht nur ein Reizmagen kann Grund für Magenbeschwerden sein. Es ist nicht immer ein Arztbesuch notwendig, um Magenschmerzen zu lindern. Die Inhaltsstoffe verschiedener Teesorten können helfen den Magen zu beruhigen. Es gibt verschiedenste Teesorten, deren Inhaltsstoffen den Magen beruhigen und Krampflösend wirken sollen: Fencheltee, Kamillentee, Salbeitee, Pfefferminztee und Melissentee. Optional kann man auch Kümmel Körner kauen. Wer ständig über Bauchschmerzen nach dem Essen klagt, sollte unbedingt abklären lassen, ob eine Unverträglichkeit gegen einen bestimmten Stoff vorliegt. Dabei verlinken wir auf ausgewählte Online-Shops und Partner, von denen wir ggf. Johannes Martin Hahn, Checkliste innere Medizin, 6. In härteren Fällen können Magenkrebs oder Magengeschwüre der Grund für Schmerzen sein. Einfach eine Prise des Gewürzes in den Tee geben. Aus Politik, Wirtschaft und Gesellschaft. Treten Magenbeschwerden regelmäßig und mindestens 3 Monate auf, ist die Ursache höchstwahrscheinlich ein Reizmagen. Bei Magenbeschwerden kann eine Vielzahl von Symptomen zugrunde liegen: Welche Ursachen können Magenbeschwerden außerdem noch haben? MDR FERNSEHEN | MDR um 4 | 10. Die Redaktion von medmeister.de arbeitet unabhängig von Herstellern. In seiner Heimatstadt Berlin betreibt der sportbegeisterte Arzt eine Praxis für Innere Medizin und Nephrologie. Die ätherischen Öle des Kümmel wirken ebenfalls entzündungshemmend und verdauungsfördernd. Die Aufgabe der Magennerven. Eine Kamillenkompresse auf den schmerzenden Bauch legen. Ein Handtuch eintunken, auswringen und bei angenehmer Temperatur auf den Bauch legen. Melisse und Lavendel werden besonders bei nervösen Magenbeschwerden eingesetzt, da sie Körper und Geist entspannen. Häufig kann auch Stress ein Grund für Magenschmerzen sein, da Stresshormone die Verdauung verlangsamen und das Essen deswegen länger im Magen bleibt. Melisse entspannt Körper und Geist, denn die Pflanze hebt die Stimmung und beruhigt gleichzeitig den Magen, der bei Stress ja häufig auch betroffen ist. Kamille wirkt beruhigend und entzündungshemmend. In: Heilpflanzen für Nerven, Psyche und Schlaf. Auflage, 2010, S. 185ff. Januar 2019 | 17:00 Uhr. Bei der Verdauung hat der Magen einige äußerst wichtige Funktionen: Er nimmt die gekaute Nahrung nicht nur von der Speiseröhre entgegen, sondern vermengt sie auch mit von ihm hergestelltem Magensaft und gibt den so vorbereiteten Speisebrei kontrolliert an den Darm weiter. Ein übermäßiges Vollgefühl, Übelkeit oder Magenkrämpfe können die Folge sein. Sie entspannt den Tonus der Magenmuskulatur – so geht's: Setzen Sie sich bequem hin, schließen Sie die Augen. Der Besuch bei einem Hausarzt ist  dabei völlig ausreichend. Reizmagen - was tun?, Deutsches Ärzteblatt 88 Heft 14, 04.04.1991 Es wird empfohlen regelmäßig und nicht zu viel auf einmal zu Essen. Es kann beunruhigend sein, wenn das Herz plötzlich wie verrückt schlägt. Bei vielen Betroffene treten die Beschwerden oft beim oder nach dem Essen auf, meist in Form von Völlegefühl, Druck im Oberbauch und/oder dem Gefühl "mächtig" voll zu sein. eine Vergütung erhalten. Die Bauchmassage kann einfach selber durchgeführt werden, indem man mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn um den Bauchnabel fährt. Kannst du den Grund deiner Magenschmerzen erahnen, wie zum Beispiel eine zu üppige Mahlzeit ist ein Arztbesuch nicht notwendig. 1. Es gibt nichts, was so beruhigend für Körper und Geist ist, wie eine heiße Tasse Tee. Schon bei den Griechen und Römern wurde die Melisse als Heilpflanze verwendet. Pfefferminztee kann helfen die Magennerven zu beruhigen und kann somit auch bei einem Reizmagen Schmerzlindernd wirken. Anwendung: Mehrmals täglich eine Tasse Tee trinken. Dazu mit der flachen Hand kreisende Bewegungen im Uhrzeigersinn rund um den Bauchnabel durchführen. So wird die Nahrung grob in ihre Bestandteile zerlegt. Reizmagen: Wenn Stress auf den Magen schlägt Lesezeit: 3 Minuten Der Reizmagen: Zu viel Stress im Alltag. Es gibt einige hilfreiche Tipps, mit denen du Magenschmerzen schon von vornherein verhindern kannst. Im Folgenden haben wir dir eine Auswahl aufgeführt und gehen auch darauf ein, wie du Magenschmerzen vorbeugen kannst. "Das ist mir auf den Magen geschlagen" – hinter dieser Volksweisheit steckt viel Wahrheit. Kannst du dir die Magenschmerzen nicht erklären und treten sie plötzlich und sehr heftig auf, solltest du auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. Springer, Berlin, Heidelberg. Informieren Sie sich hier über die Auswirkungen von Stress auf den Menschen. Von einer funktionellen Dyspepsie- umgangssprachlich Reizmagen genannt- ist die Rede, wenn über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten vermehrt Beschwerden bei der Verdauung auftreten. Aufgrund seiner allgemeinmedizinischen Ausbildung hat er ein breitgefächertes Wissen im Bereich der Medizin. Arzneilich wird vor allem die reife Frucht verwendet, seltener die Wurzel.Denn in den Fenchelfrüchten stecken Wirkstoffe, die bei Verdauungsproblemen (dyspeptischen Beschwerden) zur Anwendung kommen: Allen voran ist das ätherische Öl (Foeniculi aetheroleum) zu nennen, das aus demsüßlich schmeckenden trans-Anethol und; im Geschmack bitteren Fenchon … Bei einem Reizmagen treten diese Beschwerden wiederkehrend auf und sind nicht auf einem bestimmten Zeitraum begrenzt, was für die, die unter einem Reizmagen leiden eine besondere Belastung darstellt. Zur schnelleren Diagnose kann eine Checkliste hilfreich sein, wie diese von Dr. Thomas Dietz. Wie man der Fettleber vorbeugen kann und wie sie sich behandeln lässt, erklärt Experte Dr. Thomas Dietz. Leicht verdauliche Lebensmittel essen: Kartoffeln, Zwieback, Reis, Möhren, Obst wie Bananen, Äpfel und Birnen, Geflügel- und Kalbfleisch. Man kann die Bauchmassage aber auch von einem Physiotherapeuten durchführen lassen. Mediziner Thomas Dietz ist alle 14 Tage donnerstags der Experte in Sachen Gesundheit. H. Rein, M. Schneider, Physiologie des Menschen, 2013, S. 585ff Riffel A., Magen-Nerven-System. Auf eine übermäßige Mahlzeit oder eine unausgewogene Ernährung können beispielsweise Magenschmerzen folgen, Magen beruhigen: Die besten Tipps & Tricks um deinen Magen zu beruhigen, Nasenspülsalz: Test & Empfehlungen (02/21), Menstruationstasse: Test & Empfehlungen (02/21), Gesundheitsschuhe: Test & Empfehlungen (02/21), Kontaktlinsen: Test & Empfehlungen (02/21), Kirschkernkissen: Test & Empfehlungen (02/21), Die Pille absetzen: Die wichtigsten Fragen und Antworten, Brennen beim Wasserlassen: Hintergründe und mögliche Ursachen. Bei jeglichen Problemen seiner Patienten ist er ihr erster Ansprechpartner und erklärt ihnen die nächsten Schritte. Dieser kann zur Untersuchung Methoden wie die Magen- Darm- Spiegelung und Ultraschall  anwenden. Der Mitteldeutsche Rundfunk ist Mitglied Schlägt das Herz allerdings auch in Ruhesituationen permanent zu schnell, wird es enorm belastet. Melisse regt den Appetit an und beruhigt den Bauch. Auch ein heißes Vollbad wirkt schmerzlindernd und entspannend auf die Bauchmuskulatur. Wärme fördert die Durchblutung, was deinen Muskeln dabei helfen kann sich zu entspannen und Verkrampfungen zu lösen. Also, keine schweren und fettigen Speisen aufnehmen, nicht rauchen und keinen Alkohol trinken. Verschiedene Ursachen können aber auch verantwortlich für ein einmaliges Auftreten dieser Beschwerden sein. Die ätherischen Öle in Salbeitee können desinfizieren und Keime abtöten. Dies hängt mit dem „Bauchhirn“ zusammen, einem Nervengeflecht im Bauchraum, das den Verdauungsprozess steuert. V. Jakovlev, O. Isaac, E. Flaskamp, Pharmakologische Untersuchungen von Kamillen-Inhaltsstoffen, Planta Medica, 1983 Zu viele Kohlenhydrate im Essen, zu wenig Bewegung sind oft die Ursachen. Ob bei Fieber, Husten oder Heiserkeit: Die Hausapotheke ist oft ein Retter in Not. Die Ursache für das Auftreten von einem Reizmagen ist noch weitestgehend ungeklärt, es gibt jedoch verschiedene Ansätze, Die Magennerven sind dafür zuständig, dass der Verdauungsprozess reibungslos abläuft. Ein gereizter Magen kann mit einer Vielzahl an Hausmitteln beruhigt werden. Sollten seine Untersuchungen nichts ergeben, kann er dich zu einem Magen- Darm- Spezialisten, einem sogenannten Gastroenterologe, überweisen. Außerdem zeigen wir dir, wie du deinen Magen beruhigen und Schmerzen vorbeugen kannst. Eine heiße Wärmflasche, in ein Handtuch wickeln, und auf den Bauch legen. Dieser wird die genaue Ursache der Beschwerden abklären. Zwischen Gehirn, Magen und Darm gibt es einen heißen Draht: Manche Situationen stressen Menschen so sehr, dass ihnen übel wird oder sie dringend aufs Klo müssen. Ein heißes Bad kann eine ähnlich entspannende Wirkung für deine Bauchmuskulatur haben wie eine Wärmflasche.